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Deux grands principes psychophysio-logiques

Focus intègre au sein du dispositif deux grandes techniques psychophysiologiques scientifiquement validées, à savoir le biofeedback et des exercices simples de respiration.

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Principe du
Biofeedback

Technique qui consiste à visualiser une mesure physiologique en temps réel, à la comprendre et à apprendre à la maîtriser

Exercices de
respiration guidée

Basés sur la cohérence cardiaque, exercices simples qui consistent à respirer selon un rythme défini 

(6 respirations par minute, soit inspirez pendant 5 sec, et expirez pendant 5 sec)

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Les 3 piliers
fondamentaux de Focus

Comprendre & Agir

Permettre à votre enfant de comprendre comment son corps fonctionne et évolue, c’est lui donner le pouvoir de gérer et contrôler ses réactions corporelles et émotionnelles.

Respirer

& Se détendre

Quoi de plus simple et naturel que de respirer?

 

La respiration est un des seuls réflexes automatiques que nous pouvons contrôler facilement, même au plus jeune âge.

Les données scientifiques montrent que suivre un rythme de respiration défini va avoir de nombreuses conséquences positives sur le corps et l’esprit.

Apprendre

& S'amuser

Parce qu’on n’apprend jamais aussi bien qu’en s’amusant… 

Des aspects ludiques et adaptés aux enfants viennent compléter notre dispositif et augmenter la motivation de votre enfant. Un apprentissage qui va ainsi pouvoir perdurer dans le temps.

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Découvrez Focus avant tout le monde

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